A zumba Kolumbiából származik, és tíz év alatt olyan hatalmas népszerűségre tett szert, hogy ma már világszerte hódolnak az őrületnek.

Felszabadult szórakozást jelent

Az utóbbi időben vidéken is egyre nagyobb teret hódít a zumba. Nagyernyében, Gernyeszegen, Marossárpatakon és Vajdaszentiványon is szerveztek már sikeres zumbapartikat a helyi nőszervezetek, amelyeknek úgy tűnik, lesz folytatása. Egyelőre csak hölgy résztvevőkkel indult a zenés testedzés, de elképzelhető, hogy városi mintára, a férfiak is kedvet kapnak majd hozzá. „Ez a különös mozgásforma úgy segít a fogyásban, hogy közben felszabadultan szórakozunk, élvezzük a zenét, a tánclépéseket. Az edzéshez nincs szükség semmire, csak egy kis önbizalomra, s persze sportöltözékre. Általában bemelegítéssel kezdünk, aztán indulhat a fitneszprogram, amely segít elűzni a napi stresszt” – nyilatkozta portálunknak egy lelkes zumbázó, aki elsősorban a pluszkilók leadása érdekében látogatja az edzéseket. A zumba az oktatók szerint segít növelni az állóképességet, kalóriát éget, tehát fogyasztó hatással bír. Mindemellett energiával tölti fel az embert, továbbá a zene és a tánc kettőssége segít elűzni a napi stresszt, így a résztvevők megújult erővel hagyhatják el a termet.

Jó együtt lenni, mozogni, táncolni, nevetni

„Hetente kétszer járok Marosvásárhelyre zumbázni, barátnőmmel, Nagy Annamáriával. Ez a tevékenység számomra szabadságot jelent, mert zumbázás közben minden feszültséget kiadok magamból. Zenére táncolunk, ugrálunk, s néha még kiáltunk is egyet-egyet, aminek szintén stresszoldó hatása van” – mesélte a sáromberki Ferenczi Imola Éva. A vajdaszentiványi Monda Kinga novembertől, néhány barátnőjével együtt, Nagyernyébe járt tornázni, aztán megismerte a zumbát, és váltott. Elmondta, hogy január végén az RMDSZ kerületi nőszervezete zumbapartit szervezett Nagyernyében, ahol több vajdaszentiványi hölgy is jelen volt. „Nagyon tetszett a dolog, így elhatároztuk, hogy Szentiványon is zumbacsoportot alakítunk. Tornaterem nem áll rendelkezésünkre, de azóta hetente egy alkalommal, pénteken, az óvoda épületében zumbázunk. A táncos torna felpezsdít, megmozgatja izmainkat, csontjainkat. Jó együtt lenni, mozogni, táncolni, nevetni. Nem profi táncosok akarunk lenni, a lényeg, hogy jól érezzük magunkat” – fogalmazott Monda Kinga, akitől azt is megtudtuk, hogy 18 éves lánytól, 50 éves anyukáig több korosztály szórakozik együtt.